objetivo de las pausas activas para tontos
Vencedorí se hace: solo tienes que resistir las manos detrás de la cabeza y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve hacia atrás abriendo los codos para estirar y rasgar el pecho.Aplicar un widget de pausas activas en el trabajo significa poner en ejercicio muchas tareas de coordinación y ge